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Una linda canción de uno de mis grupos favoritos, Aterciopelados de quien he compartido  alguna vez...espero les guste....se llama 28!.

PROBLEMAS CON LA LACTANCIA MATERNA:¿Por qué cuesta amamantar?

Sí realizáramos una encuesta a mujeres y hombres, y les preguntáramos ¿Cuándo piensa en lactancia materna qué piensa? Hagamos el ejercicio, yo lo he hecho y muchas de las respuestas fueron: duele, hace daño, es natural, es difícil, es instintivo, da mucho trabajo, no siempre se tiene leche, la leche no alcanza para el bebé, es cómodo…

Y si dentro de las respuestas aparece "es natural", es "instintivo", "cómodo", si esto fuese verdad ¿Por qué cada vez las asesoras en lactancia encontramos más dificultades con el amamantamiento?

Creo que esta pregunta tiene múltiples explicaciones yo comentaré mis hipótesis de porque se le dificulta a muchas mujeres amamantar.

Aquí voy con ellas:

1. Ruptura de la transmisión: creo que  nuestra condición de mujeres mamíferas está bloqueada.   Somos fruto de un bloqueo de transmisión de aprendizajes y experiencias.   Una leona o una mamá gorila no se plantean pensar que le darán a sus crías, naturalmente dan su leche porque es su condición, no ha llegado una mamá tigre a decirle a la amiga leona que tiene una leche buenísima por si acaso. Muchas de nuestras madres no amamantaron, no crecimos viendo personas en nuestro entorno cercano que lo hicieran, por ende hay que despertar el “chip” que está ahí esperando que toquemos su puerta.

2. Interferencia: la tecnología alimentaria puesta al "servicio de la nutrición" ha complicado el asunto.  Si hace unas décadas amamantar era la norma, nuestro "chip" mamífero y dador de alimento estaba más vivo que nunca. Las leches artificiales han lanzado su "aquí tienen por si acaso", anulando el “chip”. Quedamos a merced de otro que tenía la “tabla de salvación” por si mis capacidades no funcionaban, lo artificial pasó a regir el modo  de alimentación de nuevas generaciones, un factor externo anulaba lo natural.

3. Liberación femenina, mal entendida...Creo que este es otro hito en la historia que nos puede ayudar a entender.  Muchas mujeres en el mundo, después de tanta represión y constantes vejaciones se revelaron con una condición netamente femenina mal entendida como sometedora y agobiante, cuando es todo lo contrario, es una de las maneras con las cuales se conecta con la feminidad, es una forma de liberación, es una manera de sentirnos dueñas de nuestro cuerpo, responsables de la vida que estamos cuidando, es una máxima expresión de amor.  Con esto no pretendo herir susceptibilidades, entiendo que esto haya pasado, pero creo que aún en la liberación femenina fuimos también manipuladas y como dice Laura Gutman nos convertimos en mujeres-hombres y no en mujeres-mujeres, lo primero nos puso a competir y a “luchar” con nuestra propia intuición,  lo segundo es la esencia verdadera, mujeres-mujeres que conectan con  su feminidad.

4. Comenzó la era del plástico, como el libro del Doctor Michel Odent, comenzamos a parir en hospitales, medicalizadas, sometidas e irrespetadas, viviendo partos como intervenciones difíciles, perdiendo toda conexión con nuestra intuición, con nuestra naturaleza, salimos de los hospitales siendo víctimas de epidurales innecesarias, cesáreas “innecesáreas”, prisas, inducciones, sufrimientos fetales, "episiotomizadas" sintiéndonos menos capaces de vincularnos, más cansadas, haciendo curaciones a heridas que no debieron hacerse,  bebés adormilados producto de las malas prácticas (anestesias, estrés fetal, separaciones etc) Y yo me pregunto ¿Queremos establecer una lactancia sin complicaciones, cuando todo lo previo no hace más que entorpecer un proceso natural?

4. Y así crece el miedo, miedo a parir, miedo a lactar, mensajes equívocos que desestimulan la lactancia materna, vamos aceptando todo con la sumisión que un día nos movilizaba, con el sometimiento que un día rechazamos y nos llevó a luchar.

5. Sistemas de salud y productividad incompatibles con una crianza natural:  El actual sistema de producción y consumo hace que no podamos compatibilizar nuestro deseo por seguir los ritmos y respetar el ciclo natural de los acontecimientos, y pasemos a partir nuestros corazones en dos, el que quiere estar con sus hijos, criarlos, respetar sus tiempos y el otro pedazo de musculo cardiaco que dice que tiene que producir, porque si no es así no vive, no paga la hipoteca o en muchos de los casos se sienta “sacrificando” su desarrollo profesional.  ¡Tremendo dilema!

6. Desconfianza: anulado el chip, sin transmisión de experiencias, con interferencia artificial,  mujeres "reveladas" con su propio instinto femenino, genera desconfianza en lo que podemos hacer. Si yo no sé, no he visto, tengo una "ayuda" por si algo sucede, es normal que me crea incapaz de hacerlo en algún momento.  Esperamos cada vez que alguien de afuera nos diga que vamos bien, que no pasa nada, que podemos. Y no se trata de si está bien o mal se trata de que en el interior de cada una estén las respuestas. Solo falta conectar con la sabiduría interna que todas tenemos.

7. Y la información: la información es clave en todo esto, pero ¿Qué información? Los programas televisivos nos muestran partos difíciles, medicalizados como si fuera la norma,  (me gustaría ver un  baby boom a la Noruega, me gustaría ver un baby boom de partos respetados) pocas veces (aunque ahora más) en películas  y series aparece una que otra madre amamantando, pero  la gran  mayoría suelen ser  “bibes”, chupetes, niños en cochecitos alejados de los cuerpos de su madre etc. Mujeres agobiadas, con lactancias duras, "liberadas" de lactancias difíciles, y así vemos y vemos mensajes que hacen que nuestra voluntad y deseo caigan en picado.

8. Invasión de productos y “especialistas” que creen que todo lo saben: Creada la necesidad…echada la trampa! Cada vez creemos que criar (dígase amamantar, cuidar, ver crecer etc) debe ir acompañada de artilugios imposibles de última generación, los libros de “cómo….porqué….hazlo así…maternidad la gran desconocida”…cunas, capazos, coches caros, peluches que reemplazan manos de papás, walkie talkies, cojines de lactancia, pezoneras etc…nos hacen ver muy complicado algo que en realidad no necesita nada más que de tu confianza y deseo. Ojo hay profesionales excelentes que no te dirán que hacer, te acompañaran a encontrar tus respuestas y soluciones.

Sé que pueden haber muchas más cosas como cánones, estereotipos, influencias culturales y otras  que te invito a compartir.  No quiero quedarme con un panorama negativo, creo que lo anterior  sirve para explicar en cierto modo porque nos encontramos con lactancias vividas como luchas, bebés que no ganan peso, pechos agrietados, mastitis, congestiones difíciles, mamis inseguras, decepción, miedo, y creo que el secreto está en CREER y CONFIAR en tú naturaleza y sabiduría, INFÓRMATE de las opciones que tienes, RODÉATE de gente que te apoye y acompañe en tu deseo, BUSCA información desde el embarazo o antes, para poder elegir con conocimiento, no producto de la mala información o el miedo y si ya tienes dificultades hay muchas redes de madres y profesionales que pueden echarte una mano.

PREGUNTA  a las mujeres que tengas cerca por sus experiencias, busca historias positivas de lactancia, ¡hay muchas! Hoy en día las redes sociales permiten que nos comuniquemos con personas de todos lados, aprovecha, empápate de lo natural.  

¡Sí diste vida, salvo en casos muy excepcionales y escasos, podrás amamantar!

UN FELIZ ACONTECIMIENTO

¿Cuántas veces en nuestra historia de mujeres nos contaron que era ser madre? ¿Cuántas veces hemos escuchado que basta solo una mirada para conectar con ese ser que has llevado en tu vientre por varios meses?  Qué la maternidad es magia y ternura. ¿Cuántas mujeres idealizaron su parto que terminó como no querían? En el que no se les dio la oportunidad de vivirlo, o que a base de repetir y creerse incapaces de parir se llenaron de miedo  y no vivieron  esa como una experiencia única y verdadera,  donde bebés y madres son los principales protagonistas. ¿Cuántas mujeres se sienten solas, inseguras, incapaces, sin a quien contar lo que les sucede, por miedo a ser tachadas de "malas madres" e inexpertas, como si la inexperiencia fuera sinónimo de incapacidad. ¿Cuántas historias  a modo de "teléfono roto" se escuchan, se repiten, se interpretan, respecto a cómo debe ser la maternidad o a cómo será?

Hoy vi la película  "Un feliz acontecimiento",  a propósito de la semana por un parto respetado, creo que encaja a las mil maravillas; había  muchos hombres viéndola lo que me llamó profundamente la atención, no sé los motivos (me gustaría haberles preguntado) pero pensaré que la fueron a ver porque ellos también tienen mucho que elaborar en este acontecimiento o simplemente que querían ponerse en la piel de las mujeres con que comparten sus vidas....

Ésta película está cargada de simbolismo, magia, realidad, sentimientos, expectativas, deberes, deseos, sueños, ideales truncados, roles, soledad, amor, conexión, ritos, cambios, estándares, ilusiones, miedos, incertidumbre. Va de maternidades vividas como “pesos pesados”  de luchas constantes entre los roles de mujer y madre, de las marcas culturales y los sentimientos propios, de padres que viven en un aparente “nada ha cambiado”,  que no exteriorizan, pero a su modo van elaborando su propio roll  dentro de esa nueva familia en movimiento, en la que también se sienten en ocasiones perdidos o con miedo.

Les invito a ver esta película con los ojos de la sensibilidad, de la comprensión y el apoyo. Y si tenemos madres recientes o futuras madres a nuestro alrededor, les digamos cuan importantes y capaces son y las invitemos  a seguir su corazón,  el único sitio donde hallarán  las verdaderas respuestas.

¿MAMÍ QUÉ TE PASA?

En el ciclo de conferencias de nuestros amigos de besos y brazos, pudimos disfrutar de la presencia del Doctor Adolfo Gomez Papí, Médico Neonatólogo, de quien alguna vez os comenté del maravillo libro "El poder de las Caricias" y a quien tuve el inmenso placer de conocer y con quién he disfrutado de espacios de formación donde sin duda me ha enriquecido bastante, no solo por su conocimiento y experiencia sino también por su gran sensibilidad y empatía.

Gracias a Besos y Brazos pude verlo una vez más y aprender cosas nuevas de este hombre sensible y maravilloso. De nuevo les recomiendo su libro, creo que es imprescindible para todos los que estamos en contacto con madres, padres, cuidadores y niños. 

En su conferencia de ayer, hablando de las necesidades a las que debemos responder con nuestros hijos y como en  la regulación mamá-bebé de las emociones la reacción y respuesta materna son cruciales.  Nos enseñó un video que para mí fue impactante, no hago más que esta introducción porque creo que merece la pena que saquemos conclusiones cada uno! La invitación es a disfrutar de nuestros bebés, acompañarlos y responder con amor  y respeto a lo que ellos necesiten.

EMBARAZO, VÓMITOS Y NÁUSEAS, ¿QUÉ HACER?

Los vómitos y las náuseas en el embarazo son una molestia que suele presentarse en algunas mujeres sobre todo en el primer trimestre de gestación, aunque hay mujeres que lo siguen presentando durante todo el embarazo. Las hormonas juegan un papel importante, aunque hay autores que hablan del aspecto psicológico como el causante.  Sea cual sean las causas, es una realidad para muchas mujeres, en ocasiones la situación no compromete el estado nutricional de la madre, pero hay casos de mayor gravedad donde  los vómitos son tan recurrentes y  tan fuertes que requieren tratamiento con fármacos o inclusive hospitalización.
No queremos angustiarte más bien brindarte algunas sugerencias para que hagas mas llevadera esta molestia y te permita estar mucho mejor...

1. Realiza una dieta fraccionada: come varias veces en el día en pequeñas cantidades.
2. Come sin líquidos, tómalos fuera de las comidas.
3. Come cuando no tengas nauseas o vómitos, evita asociar estos momentos con la comida.
4. Evita olores fuertes que puedan desencadenar alguna crisis.
5. En la medida de lo posible cuenta con alguien que te prepare los alimentos, en ocasiones los olores de la comida pueden producir nauseas y vómito.
6. Evita bebidas calientes o tibias, toma líquidos frescos, pero recuerda controlar la cantidad de azúcares de los mismos, elige zumos naturales o hechos en casa y evita refrescos carbonatados o zumos envasados.
7. Consulta con tu médico si la sintomatología persiste y los episodios son muy frecuentes ya que puede comprometerse tu estado de salud y la de tu bebé.

EL JENGIBRE:

Esta raíz  es muy usada para tratar esta sintomatología, le recomendamos realizar infusiones de jengibre, preferiblemente que no esté caliente, la cantidad depende de la tolerancia por los sabores fuertes, ya que este alimento lo es.
Puede comprar la raíz y cortarla en trozos, hacer la infusión en agua caliente, dejar reposar y enfriar.  También puede utilizar el jengibre en polvo que se encuentra en muchos herbolarios.

Además del jengibre, la vitamina B6 es utilizada para mejorar los síntomas, se recomienda, 25 mg de vitamina B6/ 3 veces al día. No obstante consulte a su médico o ginecologo.
Esperamos que estos consejos sean de utilidad, cualquier duda e inquietud puedes ponerte en contacto con nosotros.


Le invitamos a visitar un Nutricionista en caso que desee o necesite llevar un control nutricional.